No dia 08 de agosto é celebrado o Dia Nacional de Combate ao Colesterol. A data serve para alertar e prevenir sobre os riscos do colesterol elevado que segundo os especialistas do Hospital de Clínicas da Universidade Federal de Uberlândia, é uma das principais causas de doenças cardiovasculares, entre elas infarto e acidente vascular cerebral (AVC).
O que muitos não sabem é que o colesterol é essencial para o funcionamento do organismo. Então, você deve estar se perguntando: afinal ele é mocinho ou vilão?
Confira 10 coisas que você precisa saber para responder esta pergunta:
1 Colesterol é necessário ao organismo – ele é um tipo de gordura que faz parte da estrutura das células do cérebro, nervos, músculos, pele, fígado, intestinos e coração, por isso é essencial para o funcionamento destas células. É importante para a formação de hormônios de vitamina D e ácidos biliares, que ajudam na digestão das gorduras da alimentação.
2 O excesso de colesterol ruim é que causa infarto e AVC - O colesterol no sangue circula ligado a lipoproteínas chamadas de colesterol bom (HDL) e colesterol ruim (LDL). O excesso de LDL é que está associado às doenças cardíacas. Este é que deve ser tratado. O índice elevado de colesterol bom (HDL) protege de doenças cardíacas;
3 O excesso de colesterol ocorre por fatores genéticos e alimentares - Cerca de 70% do colesterol no sangue vem do fígado e apenas 30% vêm da alimentação. Depois de passar pela circulação sanguínea, o colesterol precisa ser removido novamente pelo fígado para formar bile. Os níveis de colesterol no sangue dependem, portanto, principalmente da capacidade do fígado em removê-lo, o que varia de pessoa para pessoa.
4 Pessoas magras podem ter colesterol alto – Os s níveis de colesterol no sangue dependem muito mais da taxa de remoção do colesterol pelo fígado, que é genética. Quem tem parentes de primeiro grau, pai, mãe, irmãos, com colesterol alto, tem chance de ter também.
5 O colesterol ruim forma placa de ateroma - O excesso de LDL (colesterol ruim) causa doenças vasculares. Ele se deposita na parede interna das artérias e gradualmente vai formando uma placa chamada ateroma. Estes ateromas vão obstruindo gradualmente as artérias o que pode provocar infarto agudo do miocárdio e AVC.
6 Importante controlar os outros fatores de risco - Além dos níveis de LDL, é preciso controlar a glicose, a pressão, parar de fumar e reduzir o peso excessivo.
7 É importante o estilo de vida saudável -.Evitar o sedentarismo, alimentos com gordura saturada e não fumar são medidas importantes para uma vida saudável.
8 Todos acima de 10 anos devem dosar o colesterol - Adultos e crianças acima de 10 anos devem dosar o colesterol e suas frações pelo menos uma vez. Se elevados, o médico vai definir o risco cardiovascular individual e planejar um tratamento adequado.
9 O tratamento é preventivo e permanente - O tratamento do colesterol deve ser preventivo e para a vida toda com o objetivo de reduzir o risco cardiovascular. Na verdade não se busca uma cura e sim um controle que pode ser feito por medidas de estilo de vida ou medicamentos.
10 O tratamento reduz mortalidade - A cada 40mg/dL de colesterol LDL reduzido, a mortalidade por infarto se reduz em 20%. Portanto, quanto mais alto o colesterol, mais importante é o tratamento adequado.
Informações da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia
Fonte: Imprensa HCU-UFU
