sexta-feira, 22 de abril de 2011

A importância da arte do riso

Rir é o melhor remédio

Agência Estado
São Paulo, 12 (AE) - Quanto riso, quanta alegria: durante o carnaval, em meio aos mais de mil palhaços do salão, exercitar o bom humor é fácil. Conservar esse sorriso no rosto até o próximo fevereiro, a despeito das chateações vividas ao longo do ano, exige mais esforço. Esse é o desafio dos frequentadores do Clube do Riso, Feliz, em São Paulo. Eles se reúnem às terças-feiras, quinzenalmente, para sessões de gargalhadas terapêuticas. "Rir libera serotonina, o hormônio da alegria, e ainda estimula a produção de endorfinas, substâncias de ação relaxante", diz a psicopedagoga Rumilda Fernandes, que coordena o grupo. (...)